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「高齢者におすすめの格安スマホは？」
「かけ放題がお得なのはどれ？」
「格安スマホに乗り換える時の注意点は？」
物価高の昨今、少しでも支出を抑えるために格安スマホへの乗り換えを検討している60歳以上の方も多いのではないでしょうか。
高齢者には料金が安いだけでなく、国内通話が無料かけ放題の楽天モバイルがおすすめです。
楽天モバイルは対面サポートがあり、店舗数も多いため、高齢者でも安心して利用できます。
この記事では60歳以上の高齢者におすすめの格安スマホを解説します。
高齢者が格安スマホを選ぶ時のポイントや、大手キャリアから格安スマホに乗り換える方法も解説しているので、ぜひ参考にしてください。
通話料無料・シニア割でお得
60歳以上の高齢者におすすめの格安スマホ
通話のみで安く使うなら楽天モバイルがおすすめ
楽天モバイルは、Rakuten Linkアプリから発信すれば国内通話が無料になるので、通話メインの高齢者の方におすすめです。さらに、65歳以上なら「最強シニアプログラム」で毎月実質110円の割引を受けられるほか、シニア向けのオプションパックを実質半額の1,100円で利用できます。オプションパックに加入すれば、標準電話アプリからの発信でも15分かけ放題が無料になるので、Rakuten Linkを経由する手間がかかりません。また、現在実施中の敬老キャンペーンを活用すると、6ヵ月分のプラン料金とオプションパック料金が実質無料になるので、ぜひキャンペーンを利用して申し込みましょう。セット割や家族割などの割引を使えるなら、UQモバイルやワイモバイルも検討してください。
| 格安SIMサービス | 最低 月額料金 | かけ放題 料金 | シニア割 | 店舗 サポート |
|---|---|---|---|---|
 | 1,078円 | 無料 | 110pt還元 | |
 | 4,048円 | 880円 | ー | |
 | 3,058円 | 880円 | ー | |
 | 638円 | 1,210円 | ー | |
 | 1,078円 | 1,650円 3ヵ月無料 | ー | ※店舗数少ない |
楽天モバイルは国内通話無料で、シニア向けの特典が充実しているため、高齢者におすすめの格安スマホです。
1,078円で3GBまで通信でき、Rakuten Linkアプリからの発信なら国内通話が無料なので、コスパよく使えます。
さらに65歳以上は「最強シニアプログラム」で毎月110ポイント還元を受けられる上に、15分かけ放題やあんしんサポートなど、シニア世代がスマホを安心して使うためのオプションパックを実質半額で利用できます。
自宅の固定回線とのセット割を組めるなら、UQモバイルやワイモバイル、J:COMモバイルも検討しましょう。
楽天モバイル
| 65歳以上が 使える特典 | |
|---|---|
| 最強シニア プログラム | 毎月110ポイント還元 |
| シニア向け オプション パック | ・15分通話かけ放題 ・あんしん操作サポート ・迷惑電話・SMS対策 ・ノートンモバイル セキュリティ 通常2,220円 → 1,100円 |
| 敬老 キャンペーン | ポイント還元で 6ヵ月間実質無料 |
楽天モバイルは、Rakuten Linkアプリからの発信で国内通話が無料になるほか、シニア向けの割引やオプションパックが充実しているため、高齢者におすすめの格安スマホです。
65歳以上なら「最強シニアプログラム」により毎月110ポイントの還元を受けられるうえ、15分かけ放題や操作サポートなどがセットになったオプションパックを実質半額で利用できます。
15分かけ放題は標準の電話アプリを利用できるため、Rakuten Linkを起動する手間がなく、アプリの使い分けが苦手な高齢者でも安心して使えます。
また、楽天モバイルは全国に店舗があり、操作や契約内容を直接相談できる点も安心です。
敬老キャンペーンを活用すると6ヵ月分の料金が実質無料になってお得よ。
| 楽天モバイル | プラン |
|---|---|
| 月額料金 | 1,078円/3GB 2,178円/20GB 3,278円/無制限 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | ポイント還元 |
| 楽天モバイル | 音声 |
|---|---|
| 通話料金 | 30秒 / 22円 |
| 無料通話 | 15分以内 1,100円 |
| キャンペーン | ポイント還元 |
楽天モバイルはどんなにデータを使っても3,278円以上かからないので、データをたくさん使いたい人にイチオシです。
メリット
- とにかく安い
- データを無制限で使える
- 通信品質が向上している
デメリット
- 0円運用できなくなった
- 地下では繋がりにくい
楽天モバイルは、通信品質が悪いという口コミが多かったですが、2025年現在は対応エリアも広がり問題なく使えているので、大容量にデータを使う人に人気です。
家族割の「最強家族プログラム」や、学割の「最強青春プログラム」もあわせて使えば、さらにお得に契約できます。
迷ったら楽天モバイルを選んでおけば間違いないというくらい、スマホ料金を安くして、さらにデータを気にすることなく使いたいという人にはおすすめのサービスです。
いまなら三木谷キャンペーンを活用するのがおすすめです。
＼公式サイトだと8000ポイントも損をしてしまいます／
必ず特別サイトから申し込みましょう。
UQモバイル
| 60歳以上が 使える特典 |
|
|---|---|
| かけ放題料金割引 | 通常1,980円 → 880円 |
| キャリアメール | 通常220円 → 無料 |
UQモバイルは、60歳以上なら通常1,980円のかけ放題オプションを880円で利用できるため、通話の多い高齢者におすすめです。
auひかりなどの対象サービスを契約していれば自宅セット割で毎月1,100円割引、家族にUQモバイルユーザーがいれば家族割で毎月550円割引が適用されてお得に使えます。
また、全国のauショップやUQモバイルショップで対面サポートを受けられるため、スマホ操作に不安のある高齢者の方も安心です。
通常月額220円のキャリアメールサービスを無料で使えるのも嬉しいポイントです。
| UQモバイル | プラン |
|---|---|
| 月額料金 （割引適用時） | 1,628円/5GB 2,728円/30GB 3,828円/35GB |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | 自宅セット割で 最大月1,100円割引 |
| UQモバイル | 音声 |
|---|---|
| 通話料金 | 30秒 / 22円 |
| 無料通話 | 660円/60分定額 880円/10分かけ放題 1,980円/時間無制限 |
| キャンペーン | 自宅セット割で 最大月1,100円割引 |
UQモバイルの料金プランには「コミコミプランバリュー」「トクトクプラン2」があり、自分に最適なプランを選択できます。
コミコミプランバリューは毎月35GBのデータ容量と1回10分の国内通話かけ放題に加え、ローソンでのお買い物などがおトクになる「Pontaパス」がついてくる料金プランです。
またトクトクプラン2は毎月30GBのデータ容量が利用でき、月間データ利用量が5GB以下の場合は、自動的に割引となる料金プランです。
メリット
- 自宅セット割で格安SIM最低水準の料金
- auの高品質な通信が使えて5G通信にも対応
- 全国のau・UQモバイルのショップでサポートが可能
デメリット
- データ容量無制限のプランがない
- 家族間無料通話がない
UQモバイルは自宅セット割を使うことで、MVNOを含めた格安SIMの中でもかなり安くお得に使えます。
自宅セット割は光回線やホームルーターのネット回線はもちろん、電力会社とのセットでも割引されます。
ネット回線コースもでんきコースも割引金額は最大1,100円で同じなので、たくさんの人が割引を活用してお得に使える格安SIMです。
ワイモバイル
| 60歳以上が 使える特典 | |
|---|---|
| かけ放題料金割引 | 通常1,980円 → 880円 |
ワイモバイルは、60歳以上なら通常1,980円のかけ放題が880円で使えるため、通話が多い高齢者におすすめの格安スマホです。
ソフトバンク光などの対象サービスを契約していると「おうち割 光セット」で毎月1,650円割引、家族にワイモバイルユーザーがいれば「家族割」で毎月1,100円割引が適用されます。
また、全国のワイモバイルショップで店舗サポートが受けられるため、スマホの操作や契約の手続きに不安がある方も安心して利用できます。
ただし、家族割は2回線目以降が対象で、1回線目は割引されない点に注意しましょう。
| ワイモバイル | プラン |
|---|---|
| 月額料金 （割引適用時） | 1,078円/4GB 2,178円/20GB 3,278円/30GB |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | ソフトバンク光または SoftBank Airとセットで 最大月1,650円割引 |
| ワイモバイル | 音声 |
|---|---|
| 通話料金 | 30秒 / 22円 |
| 無料通話 | 880円/10分かけ放題 1,980円/時間無制限 |
| キャンペーン | ソフトバンク光または SoftBank Airとセットで 最大月1,650円割引 |
ワイモバイルの料金プランは3種類で、「シンプル2/S」は月4GBまで、「シンプル2/M」は20GB、「シンプル2/L」は30GBまでデータ通信を使えます。
固定回線やホームルーターとのセット割「おうち割光セット」を使うことで、4GBが月額1,078円、30GBが月額3,278円で使えるので格安SIMの中でもコスパが格段に高くなります。
メリット
- ソフトバンク回線で速度が速くどこでも繋がりやすい
- 全国のソフトバンク・ワイモバイルショップでサポートしてくれる
- PayPayポイント進呈や端末割引などキャンペーンが豊富
デメリット
- おうち割光セットがないと料金が割高
- 最新のiPhoneは取り扱っていない
使える回線はソフトバンクの高品質な通信回線で、通信速度はかなり速く、全国どこでも繋がりやすいのが特徴です。
他の格安SIMのようにお昼どきなど特定の時間帯に混雑して繋がらなくなることもなく、常に快適にデータ通信をおこなえます。
またキャンペーンも種類が豊富で、インターネットはもちろん街のお店でも使える店舗の多いPayPayポイント進呈や、スマホ本体の大幅割引を常時開催しており、人気の格安SIMです。
イオンモバイル
| 60歳以上が 使える特典 | |
|---|---|
| かけ放題料金割引 | 通常1,650円 → 1,210円 |
| やさしいプラン | 基本料金から220円割引 1GB：638円〜 |
イオンモバイルは、データ通信が少ない高齢者の方におすすめの格安スマホです。
60歳以上の方を対象に、1GBから10GBまでを1GB刻みで選べる「やさしいプラン」を提供しており、使い方に合わせて無駄なく利用できます。
また、60歳以上なら通常1,650円のかけ放題オプションを1,210円で利用でき、通話が多い方も安心です。
イオンモバイルは、全国のイオンで申し込みや相談ができるので、スマホの操作に不安がある高齢者に適しています。
やさしいプランは最大通信速度が1Mbpsに制限されているものの、Web検索やメッセージ送受信が中心であれば十分です。
| イオンモバイル | プラン |
|---|---|
| 月額料金 （割引適用時） | 858円/1GB 1,078円/3GB 1,848円/10GB 1,958円/20GB |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | WAONポイント プレゼント |
| UQモバイル | 音声 |
|---|---|
| 通話料金 | 30秒 / 11円 |
| 無料通話 | 550円/5分かけ放題 935円/10分かけ放題 1,650円/時間無制限 |
| キャンペーン | WAONポイント プレゼント |
イオンモバイルはドコモ回線とau回線の2タイプがあり、それぞれで「音声プラン」「データプラン」「シェア音声プラン」という料金プランがあります。
メリット
- プランがたくさんあって選びやすい
- 家族でデータシェアするとお得
- データ繰り越しできる
デメリット
- シェアプランは同一名義でないとダメ
- キャンペーンが少ない
イオンモバイルは、豊富なプランが特徴的で、自分にあった無駄のないプランが選べます。
WAONポイントが貯まりやすいのもおすすめポイントです。
J:COMモバイル
| 60歳以上が 使える特典 | |
|---|---|
| かけ放題料金割引 | 通常1,650円 →3ヵ月間無料 |
| 迷惑電話 メッセージブロック | 通常330円 →3ヵ月間無料 |
| えんかくサポート | 通常550円 →3ヵ月間無料 |
J:COMモバイルは、スマホ操作に慣れていない高齢者や、J:COMのサービスを利用している方におすすめの格安スマホです。
60歳以上限定の「シニア60割」により、かけ放題や遠隔サポート、迷惑電話ブロックなどのオプションを最大3ヵ月間無料で利用できるため、スマホをより安心して使えます。
また、J:COMサービスを契約している方は「データ盛」で毎月のデータ容量が増量されるため、通信量を気にせず快適に利用できます。
| J:COM モバイル | プラン |
|---|---|
| 月額料金 | 1,078円/1GB 1,628円/5GB 2,178円/10GB 2,728円/20GB 3,828円/50GB |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | シニア60割 |
| J:COM モバイル | 音声 |
|---|---|
| 通話料金 | 30秒 / 22円 |
| 無料通話 | 550円/5分かけ放題 1,650円/60分かけ放題 |
| キャンペーン | シニア60割 |
J:COMモバイルは、格安SIMの中でもシェア伸長率1位（MMD研究所 調査結果）で、いま人気急上昇のサービスです。
メリット
- 通信品質の評判が良い
- データの繰り越しが無期限でできる
- 条件を満たせばデータがプレゼントされる
デメリット
- 無制限かけ放題はない
- スマホの種類が少ない
シニア60割（2025年12月31日まで）は、60歳以上の方が、かけ放題（60分/回） 1,650円を3ヶ月間無料になります。
通信品質も良いので、キャンペーンを上手に適用して契約しましょう。
高齢者が格安スマホを選ぶ時のポイント
高齢者が格安スマホを選ぶ際は、かけ放題オプションの内容とサポート体制を重視しましょう。
事業者によっては、高齢者はかけ放題の料金が割引されてお得に使える場合もあります。
また、対面で相談できるサポートがあると、契約や設定で困ったときも安心です。
料金の安さだけで決めず、通話とサポートの両面で使いやすいサービスを選びましょう。
店舗サポートがある
高齢者が安心してスマホを使うためには、操作方法や疑問点を相談できる店舗サポートがあると安心です。
格安スマホの中には、料金を抑えるためにオンライン対応のみの事業者もありますが、店舗があれば契約手続きや初期設定、操作方法の説明までサポートを受けられます。
料金プランの見直しや機種変更の相談も対面でできるため、スマホの操作に不慣れな方でも長く安心して利用できます。
本記事で紹介している楽天モバイル・UQモバイル・ワイモバイル・イオンモバイルはいずれも全国に店舗があり、スタッフのサポートを受けられるので、高齢者に特におすすめです。
自分に合ったデータ容量を選ぶ
自分の使い方に合わないプランを選ぶと無駄な料金を支払うことになるため、まずは現在のデータ使用量を把握しましょう。
現在の契約内容やデータ使用量などは各キャリアのマイページから確認できますが、わからなければ店舗でも確認してもらえます。
プランを見直すだけでも支出を抑えられるため、定期的に使用状況を確認しましょう。
通話かけ放題オプションがお得
| かけ放題料金 | シニア向け かけ放題 | 通常料金 |
|---|---|---|
| 無料 | 無料 |
| 880円 | 1,980円 |
| 880円 | 1,980円 |
| 1,210円 | 1,650円 |
| 3ヵ月無料 | 1,650円 |
通話が多い高齢者の方は、かけ放題料金のお得さで格安スマホを選びましょう。
かけ放題オプションは1,500～1,900円程度が相場ですが、高齢者を対象に割引を実施している事業者もあります。
例えば、UQモバイルやワイモバイルはかけ放題が通常の半額以下で使えて、楽天モバイルはRakuten Linkアプリからの発信で国内通話が無料です。
毎月の通話時間を踏まえて、自分に合ったプランを選びましょう。
大手キャリアから格安スマホへの乗り換え手順
大手キャリアから格安スマホへの乗り換えは「必要書類の用意」「格安スマホの申し込み」「開通作業」の3ステップで完了します。
例として、ドコモから楽天モバイルへの乗り換えを手順を解説します。
事前に本人確認書類、クレジットカードまたは銀行口座番号、楽天会員IDを用意しておきましょう。
▼楽天モバイルで使える本人確認書類
- 運転免許証
- 運転経歴証明書
- マイナンバーカード
- 精神障がい者保健福祉手帳
- 療育手帳
ドコモから楽天モバイルへの乗り換えではMNPワンストップ方式が使えるため、MNP予約番号の取得が不要で手間がかかりません。
MNPワンストップ方式とは、従来、電話番号をそのままで他社に乗り換えるために必要だったMNP予約番号を取得せずに乗り換えられる方式です。大手キャリアや主要格安SIMが対応しています。
- 楽天モバイル公式サイトから敬老キャンペーンのページにアクセスして「エントリー・お申し込みはこちら」をタップします。
- 「プランを選択する」をタップします。
- 必要なオプションがあればチェックを入れてください。
- SIMタイプを選択します。
- 「この内容で申し込む」をタップします。
SIMタイプはeSIMまたはSIMカードから選べますが、高齢者の方には開通手続きが簡単なSIMカードがおすすめです。
ただし、iPhone17シリーズを利用予定の方はeSIMを選びましょう。
- 契約者情報に誤りがなければチェックを入れます。
- 本人確認方法を選択して「次へ進む」をタップします。
画面の案内に沿って本人確認書類をアップロードしてください。
eKYCを利用すると簡単に本人確認が完了します。
eKYCとは、オンライン上で本人確認が完結する仕組みのことです。
- 「他社から電話番号そのままで乗り換え（MNP）」を選択します。
- 引き継ぎたい電話番号を入力して「次へ進む」をタップします。
- 支払い方法を選択します。
- 楽天ポイントの利用設定をします。
- 「この内容で申し込む」をタップします。
画面の指示にしたがってドコモのマイページにログインし、転出手続きをしましょう。
SIMカード到着後、またはeSIMプロファイルダウンロードのメールが届いたら楽天モバイルの開通手続きをしてください。
楽天モバイルが開通すると、転出元であるドコモは自動的に解約されます。
敬老キャンペーンの適用条件を満たすため、楽天モバイルが開通したらRakuten Linkアプリから発信し、10秒以上の通話をしてください。
格安スマホに乗り換える時の注意点
格安スマホに乗り換える際は、端末の動作確認とキャリアメールの取り扱い、ガラケーのサービスを事前に確認しましょう。
手持ちの端末をそのまま使う場合は、乗り換え後も使えるか確認が必要です。
また、キャリアメールを提供していない格安スマホが多いため、フリーメールで代替するか有料のメールアドレス持ち運びサービスの利用を検討してください。
なお、ガラケーからスマホに機種変更する場合は、ガラケー専用の有料コンテンツや月額サービスはスマホからアクセスできない場合があるため、乗り換え前に解約しておきましょう。
端末がそのまま利用できるか確認する
各通信会社が使っている電波とスマホが対応している周波数帯が合っていないと、電波が入りにくくなったり通信が安定しない場合があるため、手持ちの端末をそのまま使う場合は、乗り換え先でも問題なく利用できるか事前に確認しましょう。
特に、古い機種や海外製のスマホは対応バンドが限られている場合があるため注意が必要です。
対応バンドとは、スマホが受信できる電波の周波数帯のことです。大手キャリアはそれぞれ異なるバンドを使用しているため、端末がそのバンドに対応していないと通信できない可能性があります。
SIMフリー端末の場合でも、すべての電波に対応しているわけではないので、必ず確認しましょう。
キャリアメールは使えなくなる可能性が高い
格安スマホではキャリアメールが提供されていないことが多いため、フリーメールを活用するか、メールアドレスを変えたくない場合は各キャリアの「メールアドレス持ち運び」を活用しましょう。
ただし、楽天モバイルとワイモバイルは誰でも無料でキャリアメールを使えるため、キャリアメールを引き続き利用したい高齢者の方にもおすすめです。
一方、UQモバイルのキャリアメールは月額220円かかりますが、60歳以上であれば無料で利用できます。
なお、キャリアメール持ち運びサービスを利用する場合は、月額300円程度の費用が発生するため、コストを踏まえて検討しましょう。
ガラケーのサービスは使えなくなる
ガラケーからスマホに乗り換える場合は、契約中のガラケー向けサービスを確認し、不要なものは解約しておきましょう。
ガラケー専用のコンテンツやデータはスマホに引き継げない場合が多く、着メロなどの独自コンテンツや月額サービスはスマホからアクセスできない場合があります。
不要な料金を払い続けないようにするために、ガラケーで利用中のサービスを把握しておくことが大切です。
高齢者におすすめの格安スマホによくある質問
高齢者におすすめの格安スマホによくある質問の情報をまとめました。
格安スマホに興味はあるものの、よくわからないため乗り換えられずにいる高齢者の方は、よくある質問を見て疑問を解消しておきましょう。
- 高齢者におすすめの格安スマホは？
- 高齢者におすすめの格安スマホは楽天モバイルです。Rakuten Linkアプリから発信すれば国内通話が無料で、店舗サポートも充実しています。さらに65歳以上なら「最強シニアプログラム」により、月額料金の割引やシニア向けオプションパックを実質半額で利用できるため、よりお得に使えます。また、自宅のネット回線がセット割に対応している場合は、UQモバイルやワイモバイルもおすすめです。どちらも店舗サポートがあり、高齢者でも利用しやすいうえ、通話かけ放題プランも割安で利用できます。
>> 高齢者におすすめの格安スマホをくわしく見る
- 高齢者が格安スマホを選ぶポイントは？
- 高齢者が格安スマホを選ぶ際は、料金の安さだけでなく店舗サポートがあるかどうかが重要です。実店舗を持たない事業者も多いですが、操作設定やトラブルの際に直接相談できる窓口があると安心して使えます。楽天モバイル・UQモバイル・ワイモバイルは店舗数が多く、サポートを受けやすいため特におすすめです。また、利用用途にあったデータ容量を選び、かけ放題がお得に利用できるかも確認しておきましょう。
>> 高齢者が格安スマホを選ぶポイントをくわしく見る
- 大手キャリアから格安スマホに乗り換える方法は？
- 大手キャリアから格安スマホに乗り換えるには、本人確認書類を準備した上で乗り換え先の事業者に申し込みましょう。現在は多くの事業者がMNPワンストップに対応しているため、MNP予約番号を取得せずに電話番号をそのまま引き継げます。SIMカードが届いたら入れ替えて開通手続きをすれば乗り換え完了です。
>>大手キャリアから格安スマホに乗り換える方法をくわしく見る
- 通話のみで安いのはどこ？
- 通話のみの利用で安いのは楽天モバイルです。楽天モバイルならRakuten Linkから発信すれば国内通話が無料でかけ放題です。楽天モバイルは月間のデータ使用量を3GB未満に抑えれば1,078円で使えるので、他社の料金プランにかけ放題オプションをつけるよりも安く利用できます。
>> 通話のみで安い格安スマホをくわしく見る
- 大手キャリアから格安スマホに乗り換える注意点は？
- 大手キャリアから格安スマホに乗り換える際は、使えなくなるサービスをあらかじめ確認しておきましょう。多くの格安スマホではキャリアメールが利用できなくなるため、有料のメールアドレス持ち運びサービスを利用するか、各種登録メールアドレスを事前にフリーメールへ変更するなどの対応が必要です。また、現在ガラケーを利用している場合は、着メロなどの独自コンテンツやガラケー専用サービスが使えなくなるため、不要な契約は解約しておきましょう。
>> 格安スマホに乗り換える時の注意点をくわしく見る
まとめ
最後に、60歳以上の高齢者におすすめの格安スマホをおさらいしましょう。
- 料金が安く、通話かけ放題が無料の楽天モバイルがおすすめ
- 高齢者は店舗サポートがある格安スマホを選ぼう
- 自分に合ったデータ容量を選んで無駄なく使おう
高齢者が格安スマホを使うなら、店舗でサポートを受けられる事業者を選びましょう。
楽天モバイルは全国に店舗があり、困ったときに直接相談できるので安心です。
また、Rakuten Linkアプリからの通話が無料で、65歳以上なら「最強シニアプログラム」によりシニア向けオプションパックを実質半額で利用できるため、コスパとサポートの両面で高齢者におすすめです。
自宅の固定回線とのセット割を利用できる場合は、UQモバイルやワイモバイルも検討しましょう。
楽天モバイルでは、6ヵ月分の月額料金とオプション料金が実質無料になる敬老キャンペーンを実施しています。65歳以上の方はぜひ活用してください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。